ワカメを食べないと抜け毛が増える？

海藻類は、たくさんのビタミンやミネラルを含む栄養豊かな食品で、海藻を食べると髪によいと思っている人は意外に多いが、ワカメを食べていれば抜け毛が少ないという事実もない。

地球上にはたくさんの人類が生存し、砂漠や山岳地帯にも多くの民族が住んでいる。　それらの人々おなじのはとんどは、洵藻類を目にすることも食べるチャンスも皆無に等しいが、彼らの頭髪は豊かである。

バランスのとれた食生活は健康のためにもよいので心がけるべきだが、髪のためだけを考えて、無理に海藻類を食べる必要もない。

ワカメを食べなくても抜け毛が増えるわけではない。